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Confederazione Svizzera - UFSPO Centro sportivo nazionale della gioventù Tenero
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Come ti... sensi?
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Per vivere interagiamo ogni istante con il mondo che ci circonda; a dipendenza di come prendiamo coscienza della realtà esterna, adattiamo il nostro comportamento. La percezione del mondo esterno avviene grazie ai nostri sensi che sono la vista, l’udito, il gusto, l’olfatto, il tatto a cui aggiungiamo l’equilibrio.

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L’angolo della respirazione
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Il laboratorio interattivo si compone di due postazioni che permetteranno di misurare la funzionalità respiratoria di base e di svolgere un test submassimale di ergospirometria al cicloergometro. Test utili per lo sportivo nel valutare l’eventuale presenza di un’asma da sforzo.

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Casse di sapone
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I partecipanti del laboratorio potranno scoprire le tecniche di funzionamento delle casse di sapone. Nate agli inizi dell’800 dal recupero di casse vuote di sapone, queste originali automobili a tre o quattro ruote funzionano sfruttando unicamente la forza di gravità (discesa).

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Lo sport alla radio
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In un’era in cui web, smartphone e app la fanno da padrone, parlare di radio sembra una roba da vecchi. E invece la forza della radio resta: la radio ci tiene compagnia, ci tiene in contatto col mondo, ci fa sognare.

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Sono io: un po’ corpo e un po’ cervello
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Miliardi di cellule nervose concorrono al funzionamento della sorgente dei nostri pensieri: il nostro cervello. Ma com’è possibile che la materia veda, senta, ami, parli? Dove sono io? Nel corpo o nel cervello? E quali relazioni sussistono tra il mio corpo e il mio cervello?

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Il cronometraggio nell’atletica leggera – al passo con i tempi
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Il tempo è un elemento decisivo in numerosi sport e spesso i centesimi di secondo separano vittoria e sconfitta. Perciò in talune discipline è essenziale disporre di un sistema professionale di cronometraggio e le attrezzature usate variano molto di sport in sport.

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Il modellismo dinamico
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Costruire modelli e pilotarli comprende, oltre al lavoro svolto in officina o nel locale hobby, numerosi altri aspetti quali lo stare nella natura, tra amici e sfidare la forza di gravità tramite i principi base della portanza alare.

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I regolamenti per combattere il doping e il ruolo di un laboratorio di analisi LAD
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Ai nostri giorni il doping è una realtà che non si ferma davanti a nessuno sport. La pressione di dover compiere a tutti i costi delle prestazioni di massimo livello e di ottenere delle vittorie, tenta qualsiasi atleta a correre dei rischio. Dobbiamo davvero consentirlo?

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Volo a vela
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Fin dai tempi più antichi l'uomo ha sempre desiderato di spiccare il volo alla volta del cielo. Oggi, come allora, il desiderio di volare è intrinseco in ognuno di noi con una sola differenza: oggi si può grazie agli sviluppi tecnologici nel mondo dell'aviazione.

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Bicicletta in carbonio
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Nell’attrezzatura sportiva il carbonio è sempre più diffuso. In particolare sulla bicicletta sta avendo una importanza sempre più rilevante. Il carbonio ha incredibili proprietà meccaniche, che lo hanno reso così celebre. In particolare la densità, la rigidezza, la resistenza all’invecchiamento e la resistenza alla corrosione.

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Il test della forza biocinetica nel nuoto
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Uno dei metodi usati maggiormente per incrementare la forza dei nuotatori di alto livello è il cosiddetto allenamento biocinetico. Più forza significa più velocità nel nuotare, entrambi elementi necessari all’atleta per vincere medaglie.

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Il dispendio energetico durante l’attività fisica
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Il laboratorio offre la possibilità agli studenti di realizzare uno sforzo di 10-15 minuti su ciclo-ergometro con il controllo diretto della frequenza cardiaca (FC) grazie alla tecnologia della telemetria. L’analisi della FC è un ottimo indicatore per cercare di capire (e di valutare) la spesa energetica durante l’attività fisica.

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Il diabetico tipo 1 fa sport
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Se pensate che un diabetico non possa fare attività fisiche e sportive (amatoriali o di competizione) vi sbagliate. Nelle scuole, nel mondo del lavoro e nello sport si incontrano persone diabetiche. Il loro numero è in forte crescita.

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Un sensore nell’occhio per «vedere il futuro»
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Le patologie che portano alla degenerazione della vista sono condizioni che influenzano in modo importante la qualità di vita e che gravano pesantemente sui costi della salute. La tecnologia applicata nell’ambito medicale offre grandi opportunità per mitigare o eliminare completamente il pericolo di perdere la vista.

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Fotografia sportiva
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In un primo momento verrà presentata la macchina fotografica e le sue principali impostazioni. Cos’è l’esposizione e come viene regolata? Cosa sono diaframma, tempo di esposizione e sensibilità e a cosa servono? Verrà spiegato come ottenere immagini perfettamente nitide anche in movimento.

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Il Sole, la sua luce, i tuoi occhi
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Come riesci a vedere il mondo? Ci hai mai pensato? Ma, soprattutto, cosa vedi davvero del mondo? Sei sicuro di vedere proprio tutto tutto? Oppure c’è una realtà segreta e nascosta fuori dalla portata della tua vista?

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24/7 Tracking nella vita quotidiana e in allenamento
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I visitatori potranno misurare la loro attività e partecipare a un concorso a premi. Il laboratorio fornirà informazioni sulle possibilità di misurazione e di interpretazione della frequenza cardiaca in allenamento e in competizione.

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Volare con testa
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Come trova un pilota la pista di atterraggio in caso di cattivo tempo o nella notte? Quali competenze tecniche richiede il mestiere del pilota?

I partecipanti al workshop avranno l’opportunità di provare concretamente cosa vive un pilota in questi momenti.

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L’angolo del muscolo
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Si comprenderà quali sono le funzioni del muscolo scheletrico durante un'attività sportiva. Lo studente avrà poi la possibilità di misurarsi confrontandosi con l’élite mondiale, verosimilmente si potrà valutare l’altezza, la potenza e la velocità di contrazione muscolare durante un salto verticale.

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L’angolo del cuore
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L'angolo del cuore presenta la diagnostica dell'organo sotto sforzo e a riposo. Vedrete il cuore nella sua funzionalità grazie a tecnologie di alta qualità.

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Veloce come un fulmine
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Perché Usain Bolt impiega 9’58 sec. a percorrere 100m mentre altre persone più del doppio? Che influenza hanno i tempi di contatto al suolo, l’ampiezza della falcata e la frequenza dei passi sul tempo e sulla velocità che impieghiamo a percorrere una certa distanza?

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Sfide con la fisica
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Prova la tua abilità, la tua prontezza e la tua capacità di ragionamento!

Negli science centre gli exhibit sono strumenti indispensabili per spiegare in maniera chiara e divertente i fenomeni naturali e le leggi che li governano.

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La pedana dell'equilibrio
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Migliorare il proprio equilibrio è possibile in vari modi; in questo laboratorio ne proponiamo uno originale, divertente e che si basa su di una pedana mobile ed una soluzione tecnologica sviluppata presso la Facoltà di scienze informatiche dell'USI.

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Brain game
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Il laboratorio interattivo animato da L’ideatorio (USI) propone dei giochi che richiedono di mettere alla prova il nostro cervello e le sue capacità. Partendo dal lancio di un dado le squadre saranno chiamate ad effettuare diverse sfide che richiedono di mettere in gioco le nostre abilità motorie, sensoriali, relazionali.

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Sensori: per ora nello sport di punta, presto anche dal medico di famiglia
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Da tempo i sensori vengono utilizzati nel calcio professionistico, negli sport automobilistici o anche nello sport amatoriale di un certo livello. Grazie ad essi si possono scoprire lacune e ottimizzare gli allenamenti, in modo da poter nuovamente lottare fra i primi nelle gare successive.

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La chiropratica e la kinesiologia applicata
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Come mai a volte non riusciamo a raggiungere il livello di prestazioni che vorremmo? Come influisce la postura sulla resa, sulle prestazioni e sui dolori? Cosa significa avere una colonna vertebrale sana?

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Abbigliamento sportivo intelligente
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I progressi tecnologici nel campo dei materiali, della microelettronica e dei processi di produzione permettono la realizzazione di scarpe e vestiti intelligenti e personalizzati che consentono un’agevole e sicura pratica sportiva anche a persone con specifici problemi di salute, come gli anziani e i diabetici.

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Elettromiografia applicata allo sport
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Come mai in occasione di una gara di 100m alcuni atleti escono dai blocchetti di partenza più rapidamente di altri? Dallo sparo alla reazione passano poco più di 100 millisecondi: cosa capita in questa frazione di tempo? Una complessità di stimoli che dal cervello raggiungono i muscoli impiegati.

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Robotica in movimento
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Oltre ad una presentazione sullo stato attuale della ricerca nel settore della robotica il laboratorio consente agli utenti di avvicinarsi al mondo dei robot, di sperimentare sul campo la costruzione e la loro programmazione con i robot Mindstorms della Lego e/o il nuovo robot Thymio II.

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Air Hockey
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Chi dice che studiare ingegneria sia noioso? È senz’altro impegnativo ma con un po’ di fantasia le nozioni acquisite possono essere sperimentate e messe in opera in modo istruttivo e divertente sotto forma di dispositivi ome giochi con aspetti competitivi: chi batte più volte il portiere robotizzato?

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Alimentazione e sport
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L’alimentazione nello sport è di rilevante importanza e dev’essere adattata alle esigenze non solo personali dell’atleta ma anche al tipo di sport praticato. Il «combustibile» dello sportivo sono gli zuccheri elementari. Il miele ne è particolarmente ricco e può variare a seconda della sua composizione.

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Alla scoperta del nanomondo con le nanotecnologie
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Un nanometro è un miliardesimo di metro e corrisponde alla lunghezza di una piccola molecola o di sette atomi di carbonio allineati. Una tecnologia a livello molecolare che ci permette di porre ogni atomo dove vogliamo che stia si chiama nanotecnologia.

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Percorso nel cervello
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Gli allievi possono seguire un percorso che li guida attraverso un enorme cervello disegnato sul pavimento, per scoprire le tappe principali di una sequenze motoria nello sport. Le varie tappe del trattamento dell’informazione sono: 1) definizione dell’obiettivo, 2) scelta del movimento da eseguire, 3) programmazione.

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Il feedback visivo nel controllo motorio
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L’osservazione è una delle strategie di apprendimento più efficaci in particolare per i gesti complessi. Il feedback visivo ha un ruolo importante nella coordinazione dei movimenti ed è utilizzato sia in ambito sportivo che riabilitativo.

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Le piante medicinali e lo sport
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La Fondazione Alpina per le Scienze della Vita (FASV) sostiene, coordina e promuove la formazione e la ricerca nell’ambito delle scienze della vita, con particolare attenzione allo studio delle piante medicinali.

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Fisica in Moto
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Le tre stanze del laboratorio propongono un percorso completo sulle leggi della dinamica relativamente alle traslazioni e alle rotazioni, con l’ausilio di esperimenti appositamente sviluppati con componenti meccanici di motociclette.

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Robot in missione
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La robotica è una disciplina che unisce in maniera intrigante conoscenze tecnologiche diverse: ingegneristiche, per la progettazione e costruzione della macchina; informatiche, per l’elaborazione e la programmazione degli algoritmi che la fanno funzionare; legate al mondo dei (micro)sensori.

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Il fascino del parapendio
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Questo laboratorio presenterà il parapendio sotto diversi punti di vista: la sua sotira, le leggi fisiche che permettono di galleggiare nell'aria circostante, le condizioni per diventare pilota di parapendio o per semplicemente fare un volo in tandem.

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Mondi acustici
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Cosa sentiamo quando i toni, i suoni e i rumori giungono alle nostre orecchie? Cosa suona per davvero, quando un deejay mette un pezzo a palla? E come mai la sua musica è più forte di quando risuona nel nostro cellulare?

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Centro sportivo nazionale della gioventù
Via Brere
CH-6598 Tenero
Tel. +41 58 468 61 11
Fax +41 58 468 61 02

Orari apertura amministrazione


lu-ve e festivi: 08.00-18.00

sabato: 08.00-12.00
domenica: 13.30-18.00

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